2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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2452 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 329.09g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coop Clementine. 점심 식사: Italiamo Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Cipolle Rosse, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Hova Royal Salmone Affumicato. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Algida Viennetta Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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