2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
2621 kcal
|
지방: 55.43g | 단백질: 152.45g | 탄수화물: 390.41g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Тыква. 점심 식사: Увелка Гречка, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Хурма, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Эко Хлеб Хлеб Венский, Яблоки, Горбуша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|