2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1787 kcal
|
지방: 70.34g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 170.74g.
아침 식사: Джюгас Пармезан 40%, Салями, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Хуторок Творог 1%, Snickers Батончик, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Долма. 간식/기타: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|