|
Ich fühl mich so ekelhaft. Bin über Weihnachten in alte Verhaltensmuster zurück gefallen und hab mich viel zu wenig bewegt. heute unbedingt Sport
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1034 kcal
|
지방: 39.94g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 123.17g.
아침 식사: Butter (Gesalzen), Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Alpro Go On Strawberry Raspberry. 점심 식사: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Mais, Erbsen. 저녁 식사: Aldi Fischstäbchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei mit Käse. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|