2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1024 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Творог Мягкий 5%, Печеное Яблоко. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|