2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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845 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Cumi-cumi. 점심 식사: Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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