|
😑
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
2384 kcal
|
지방: 78.67g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 350.01g.
아침 식사: 橘子, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 蓮霧, 雞腿便當. 저녁 식사: 炒白菜, 雜糧飯. 간식/기타: 法式長麵包, Ace 原味蘇打餅乾, 黑巧克力, 柿子. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|