2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
2198 kcal
|
지방: 138.97g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Bâton de Beurre Non Salé, Bâton de Pain Mou, Café Latte. 점심 식사: Noix Mélangées Grillées aux Cacahuètes, Pommes, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Omelette, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Pommes, Poulpe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Saumon. 간식/기타: Noix Mélangées Grillées à Sec. 더보기
|
|
1797 kcal
|
운동:
마사지 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 1 분, 숙면 - 8 시간 59 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|