2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
1799 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Американо, Кофе Эспрессо, Своя Линия Чернослив, Курага, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%. 점심 식사: Сельдерей, Гречка Вареная, Своя Шпинатная Бомба. 저녁 식사: АТБ Яблоко Голден, Чай, Cachet Молочный Шоколад с Орехами, Сельдерей, Своя Шпинатная Бомба. 간식/기타: Кожен День Фундук Жареный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|