2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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2074 kcal
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지방: 118.38g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 점심 식사: Snickers Minis, Nesquik Mini. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Пирожок с Вишней. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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