2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
1941 kcal
|
지방: 67.82g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 214.98g.
아침 식사: Crastan Orzo Solubile, Granarolo Latte Piacere Leggero, Belbake Farina Integrale, Succo d'arancia, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Salmone Fresco, Piselli (Surgelati), Del Monte Ananas, Vino Bianco da Tavola, Zuppa Inglese, Ciambellone. 저녁 식사: Ciambellone, Sondey Gallette di Riso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Bianco da Tavola, Rucola, Milbona Skyr Naturale, Jager Bavarella, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Ca' Bianca Tortillas. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|