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Xô retenção
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60.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1433 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: Plusvita Pão Artesano Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café. 점심 식사: Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Ovo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 간식/기타: Oreo Oreo Sorvete, Biscoito Casadinho, Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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