2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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283 kcal
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지방: 14.92g | 단백질: 18.70g | 탄수화물: 21.66g.
아침 식사: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 점심 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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