post S.Stefano
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
1361 kcal
|
지방: 39.05g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zucchero. 점심 식사: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pomodori e Datterini. 간식/기타: Lindt Lindor. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|