2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1455 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 113.08g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Max Protein Rocher Flup, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 점심 식사: Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Funghi Champignon, De Cecco Strangozzi Integrali. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Reese's Peanut Butter Cups, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Cotoletta di Vitello, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pema Pane di Segale Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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