|
3 dni niezłego obżerania się. Nie wiem jak mój żołądek przyzwyczai się teraz do normalnych porcji
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
1694 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 점심 식사: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kuskus (Gotowany). 저녁 식사: Alpro Mleko Migdałowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
 댓글
Mam ten sam problem .... ale powoli stopniowo hehe
2018년 12월 27일 작성이: Sokolica83
|
wróciłem do IF. rano ssało, ale byłem twardy 😀
|
U mnie na razie nie ma tragedii, choć na obiad chyba wpadło więcej niż wpisałem. Albo takie wrażenie mam tylko. Ale na IF mnie nie stać 😋
2018년 12월 27일 작성이: MariuszW.
|
Lecę zara moje ćwiczonka 😁
2018년 12월 27일 작성이: MariuszW.
|
No, poćwiczone 😁 Powoli można brać się za kolację 😎😎😎
2018년 12월 27일 작성이: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|