2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1060 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 점심 식사: Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates, Auchan Salade Iceberg, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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