2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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4466 kcal
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지방: 95.70g | 단백질: 343.11g | 탄수화물: 533.11g.
아침 식사: Decò Yogurt Greco Magro , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sarchio Fiocchi di Avena, Skippy Burro di Arachidi, Sarchio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farro, Petto di Pollo, Findus Minestrone Tradizione. 저녁 식사: Esselunga Hamburger di Chianina, Patate al Forno. 간식/기타: Prozis Melty Caramello, Banana, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Aptonia Recovery Drink. 더보기
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