Final weight for the Christmas season.
Time to go back down again.
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158.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1527 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 72.57g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados , Fried Egg , Dried Chia Seeds, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Nectarines. 저녁 식사: Dried Chia Seeds. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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