2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
3427 kcal
|
지방: 179.92g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 358.73g.
아침 식사: Штоллен, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Konti Esfero Crema, Махеевъ Джем Малиновый, Corny Батончик Мюсли, Cream Nuvo Творог 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 점심 식사: Агуша Молоко 3.2%, Сало, Смак Хлеб с Семечками. 저녁 식사: Варенье, Paul Круассан Классический. 간식/기타: Ашан Маффин с Вишней, Ferrero Raffaello, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Вареный. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|