2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1932 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 229.09g.
아침 식사: Окей Банан, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Брюшки Сёмги с/с, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Молодая Морковь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Молодая Морковь, Перекресток Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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