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had time of month cravings :)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 21일:
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1173 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: multi-grain cheerios, 1% milk. 점심 식사: pringles multi-grain, morningstar farms grillers. 저녁 식사: reduced fat shredded cheese, healthy harvest whole wheat noodles, morningstar farms sausage style crumbles, ragu no sugar added, cottage cheese. 더보기
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2376 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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