2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1491 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 230.38g.
아침 식사: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Слайсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 점심 식사: Хлеб Черный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". 저녁 식사: Хлеб Черный, Курица Терияки, Гречка Отварная. 간식/기타: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Славянка Конфета. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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