2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
2532 kcal
|
지방: 68.16g | 단백질: 147.37g | 탄수화물: 346.47g.
아침 식사: Тыква, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Капуста, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Эко Хлеб Хлеб Венский, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Несквик Какао. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|