2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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2067 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 208.58g.
아침 식사: Орехи Кешью, Кофе, Мёд, Шоколадный тарт. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Котлетки, Гречка, Кофе. 저녁 식사: Шоколадный тарт, Огурец (с Кожурой), Кофе, Болгарский Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Горбуша на Пару. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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