2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1340 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 85.62g.
아침 식사: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирь Зефир Лимонный. 점심 식사: Чай, Ирмень Молоко 2,5%, Щука, Рис Отварной. 저녁 식사: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Минтай Запечённый. 간식/기타: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Магнит Банан, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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