2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1175 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Girassol, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cocinero Limão Espremido, Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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