2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1858 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Käsekuchen, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Kroketten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Metzger Spießbraten, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gourmet Eis Zimtsterne. 저녁 식사: Aldi Putenbrustfilet, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Erdinger Alkoholfrei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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