|
Da hätte ich so viel Angst, dass ich während der Feiertage zunehme.... Sodass ich doch glatt noch ein wenig abgenommen hab 🙈😅
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
|
2187 kcal
|
지방: 108.93g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 239.22g.
점심 식사: Gekochter Rosenkohl, Blumenkohl, Romanesco, Grüne Bohnen, Kühne Rotkohl das Original. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Käsewiener. 간식/기타: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mandarinenkuchen, Käsekuchen, Lindt Weihnachtsmann. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|