2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
|
1450 kcal
|
지방: 35.53g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Succo d'arancia, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. 점심 식사: Zucchine, Fesa di Tacchino, Rima Panfocaccia Light. 저녁 식사: Patate Crude, Biscotti Frollini. 간식/기타: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Prozis Zero Snack Brownie, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Plasmon Biscotto (1), Pavesi Pavesini. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|