2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1512 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 170.95g.
아침 식사: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. 점심 식사: Haricots Verts, Chou-Fleur, Courgette, Auchan Pois Cassés, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Noisettes en Poudre, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Pommes. 간식/기타: Protein Flakes, Melon, Graines de Tournesol Décortiquées. 더보기
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안정된 체중
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