2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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757 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 86.92g.
아침 식사: Повна Чаша Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Каша Овсяная. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Лук, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Филе Индейки. 간식/기타: Руккола, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Dan Cake Хлібці Житні, Авокадо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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