2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1488 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 230.86g.
아침 식사: Kiwi, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali, Tè (Infuso). 점심 식사: Pomodori, Scotti Riso Carnaroli, Melinda Mela Golden, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Melanzana, Melinda Mela Golden, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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