2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1907 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 251.89g.
아침 식사: Vitafit Orangensaft, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochter Rosenkohl, Aldi Gänsekeule, Henglein Kloßteig. 저녁 식사: Gugel Käsewürstchen, Aldi Kräuterbaguette. 간식/기타: Schweppes Original Bitter Lemon, Bahlsen Café-Gebäck, Aldi Dominosteine, Midi Tiramisu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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