2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
|
1958 kcal
|
지방: 76.07g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 228.51g.
아침 식사: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Чернослив, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Караван Финики, Банан, Минская Марка Сметана 15%, Патиссон, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Картошка 10г, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Хлебны Млын Батон Нарезанный. 저녁 식사: Яблоко, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Котлеты из Индейки. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|