2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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719 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Мандарины. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Ананас, Чай с Сахаром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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