2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
|
1686 kcal
|
지방: 70.04g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Диyes Галеты Классические на Фруктозе. 점심 식사: Snickers Minis, Bounty Bounty , Milky Way Minis, Три Правила Гречневая Лапша со Свининой и Овощами. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. 간식/기타: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сметана , Чайная Ложка Борщ с Мясом. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|