2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1060 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Nestle Горький Шоколад 70%, Кофе с Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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