2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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480 kcal
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지방: 10.86g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Сахар, Кофе Эспрессо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 점심 식사: Турбослим Кофе Капучино, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриный Бульон, Куриное Филе. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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