2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
|
1152 kcal
|
지방: 61.24g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: Батон, Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Батон, Борщ с Курицей, Шоколад, Грейпфрут, Простоквашино Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|