2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1150 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 153.47g.
아침 식사: MARTABAK COKLAT, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 점심 식사: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. 저녁 식사: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. 간식/기타: Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Nasi Merah, Keju Krim, Coklat Manis atau Gelap, Roti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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