2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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3026 kcal
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지방: 101.46g | 단백질: 184.44g | 탄수화물: 339.63g.
아침 식사: Strudel di Mele, Twinings Thè. 점심 식사: Tre Marie Il Panettone Milanese, Strudel di Mele, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pollo (senza Pelle), Kraft Maionese, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Struffoli, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fettuccine all'uovo, Ragù, De Cecco Paccheri, Fiorentini Gallette di Segale, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Auchan Grana Padano. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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