2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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2901 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 490.61g.
아침 식사: Dried Fig, Lime Juice, Fennel Seed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Black Pepper, Turmeric (Ground), Dried Seaweed, Tone's Cayenne Pepper, Bananas, Ginger (Ground), Hot Water, Ginger, Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Viva Naturals Royal Quinoa Organic. 점심 식사: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cilantro, Chop't Red Onion, Roasted Potato, Keebler Club Crackers Original, Multigrain Bread, Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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