2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
|
1072 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 123.88g.
아침 식사: Клементины, Яблоко. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи, Globus Сыр Буковинский, Зеленый Лук. 저녁 식사: Яблоко, Перепелиное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Globus Сыр Буковинский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. 간식/기타: Магнит Апельсин, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Globus Сыр Буковинский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|