2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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812 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 97.39g.
아침 식사: Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Sayur Campuran, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Terong Goreng, Ikan Panggang. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), So Nice Sosis Ayam. 간식/기타: Kacang Tanah, Kismis, Kurma, Kacang Arab, Garuda Chocolatos Matcha Latte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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