2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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1249 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 108.82g.
아침 식사: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Ölz Butter Toast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Голень Вареная, Яйцо, Сливочное Масло. 간식/기타: Зефир, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Tee, Kaffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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