treegopher님의 저널, 2010년 06월 21일

2010년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 32.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 21일:

1660 kcal

지방: 81.00g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 167.75g. 아침 식사: Kisses, V-Fusion Strawberry Banana Juice, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. 점심 식사: Bean and Cheese Burrito. 저녁 식사: Shredded Colby Jack Cheese, Ranch Dressing & Dip, Shredded Lettuce. 간식/기타: Pia Colada tic tacs, Honey Roasted Pecans. 더보기

2422 kcal

운동: Wii fit - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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