2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
|
1716 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 207.85g.
아침 식사: Wortelen, Bloemkool, Boni Veggie Martino, Bruine Boterham. 점심 식사: Archipel Soepballetjes, Kervelsoep, Tomatensoep (Bereid met Water), Panos Chocoladekoek, Colruyt Everyday Serranoham, Tonijn Salade, Panos Witte Pistolet. 저녁 식사: Lasagne, Paprikasoep. 간식/기타: Boni Bosvruchten. 더보기
|
안정된 체중
|