|
жрать больше очень просто. Вчера нажрала больше увеличенной нормы, почти на 1800
Сегодня на весах прибыли нет, 57.8
Но, вес за одну ночь не накапливается. Буду тестировать режим 1700. К праздникам - актуально. Если вес вверх не полезет, то буду ещё поднимать. А после праздников буду легко худеть на этих 1700 )
Хочу худеть на этих калориях!!!
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
|
1556 kcal
|
지방: 53.81g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 190.06g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Orion Чокопай, Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Хлеб. 점심 식사: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Рыба Вареная, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Гречка Отварная, TGI Fridays Куриный Суп. 저녁 식사: Варенье, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Каждый День Тушенка Говяжья. 간식/기타: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|