|
Скинула два кг, лишняя вода ушла, тоже не плохо, ибо в последнее время отекала не слабо
|
58 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
|
1456 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Рахат Вафли Вишневые , Рахат Клюква Глазированная, Растительное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Курьёз, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Яблоко, Красная Цена Опята Замороженные, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|